Achtsamkeit und Balance in den Alltag einbinden

Den gegenwärtigen Moment bewusst wahrnehmen und das ganz bewertungsfrei. Das lehrt uns die Achtsamkeit. Durch die Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt ausgeglicherner und zufriedener sein, sich entspannen und letztendlich ein besseres Wohlbefinden erlangen. Tauche mit unserer schönen Auswahl ins Thema ein.

"Was ist Achtsamkeit?" und "6 Übungen für Achtsamkeit in deinem Alltag" findest du hier

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Preis
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